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油甘果煲汤的做法(油甘果煲汤功效与作用)

油甘果煲汤的做法(油甘果煲汤功效与作用)

更新时间:2024-04-15 11:52:11

油甘果煲汤的做法

1.

油甘果排骨汤:首先准备排骨150克,油甘果50克,过度放入食用油15毫升,接着放入排骨150克,油甘果50克,翻炒3分钟,接着加入食用盐15克,蚝油15毫升,料酒15毫升,清水500毫升,小火炖煮30分钟即可。

2.

油甘果冬瓜汤:首先准备油甘果50克,冬瓜150克,切成薄片,砂锅当中放入清水500毫升,然后再放入冬瓜150克,油甘果50克,食用盐15克,小火炖煮20分钟即可。

3.

黄皮鸡汤:首先准备鸡块500克,油甘果50克,锅中放入食用油15毫升,再放入鸡块500克,油甘果50克,煸炒三分钟,加入食用盐15克,清水500毫升,料酒十毫升,用小火炖煮20分钟即可。

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