干猴头菇怎么泡发最好（六种人不宜吃猴头菇）

1.

可以使用盐水：30克的食用盐加入500毫升的盐水，再加入30克的干猴头菇放入其中，浸泡两个小时即可将猴头菇泡发，这样的泡发方式是最好的。

2.

也可以使用沸水泡发：盆子当中放入1000毫升的水，然后用大火加热，使之沸腾，把间猴头菇30克放入其中泡发一个小时即可。

3.

还可以使用淘米水：1000毫升的淘米水加入30克的干猴头菇，然后泡发五个小时左右即可。