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正在吃代餐减肥 一天三顿都吃代餐可以吗(吃代餐真的能减肥吗)
正在吃代餐减肥 一天三顿都吃代餐可以吗(吃代餐真的能减肥吗)
更新时间:2024-03-14 15:26:28
我觉得不太可取,虽然目前市面也有很多好的代餐选择,不过还是要正常吃饭的,就晚上代一餐就可以了啊。无论什么方法,都不要过激。
感觉还是代替早或者晚餐吧,根据个人的体质,要科学健康代餐哦
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