水分没有炒干,火候没有掌握好。刚洗干净的食材都是带水的,没有晾干直接下锅肯定多水呀!而且有些食材本身自带的水分就很多,而你在炒之前没有把它用沸水烫几分钟,脱去一部分的水,当然越炒越多水,食材的水分都被炒出来了,最后成了炖菜。