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儿童晚上几点以后不要进食(儿童晚上几点之后建议不要吃东西)
儿童晚上几点以后不要进食(儿童晚上几点之后建议不要吃东西)
更新时间:2024-04-10 20:06:51
这个问题没有统一规定,通常睡前1小时或2小时之内不要进食,以免影响睡眠质量。其实成人睡前1小时或2小时也不要进食。
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