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月子餐香菇油麦菜的做法(产妇月子餐油麦菜的做法)

月子餐香菇油麦菜的做法(产妇月子餐油麦菜的做法)

更新时间:2024-04-16 15:28:41

月子餐香菇油麦菜的做法

食材:香菇6朵、油麦菜一把、蒜适量、盐适量。

制作步骤

1,首先处理食材。香菇和油麦菜全部清洗干净,香菇切片,油麦菜切段。

2,热锅凉油,倒入蒜末小火炒香后。

3,倒入香菇翻炒匀。

4,待香菇炒软,倒入切好的油麦菜大火快速翻炒。

5,待油麦菜断生,加入少许盐再次炒匀,即可出锅装盘。

食材明细

油麦菜100克、香菇10朵、大蒜4个、盐适量、橄榄油适量。

做法步骤:

1、首先将鲜香菇洗净切片

2、油麦菜清洗干净切段

3、大蒜剥皮切片

4、锅中放入适量橄榄油,爆香蒜片

5、再放入油麦菜和香菇翻炒

6、翻炒至变色后,加入适量的盐炒至入味即可出锅

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