水果罐头的水是可以喝的,因为水果罐头中的水是由水果产生的,是干净,而且口感非常好,所以请放心使用,无需害怕那么多
不建议喝,因为水果罐头在制作的过程中会添加许多的食品添加剂以及防腐剂成分,而糖水中这些成分含量较高,食用过多的话会对健康造成一定影响