首先你要确定离婚是你自己的选择，然后不要回避痛苦，也不要回避想起曾经的点点滴滴，你要知道这对于付出过的感情是很正常的状态，我现在离婚近两年，终于走了出来，从一开始的暴瘦十多斤，像是老了五岁，就连浑身的肌肉都觉得松夸夸的，但现在我又恢复了那个阳光开朗自信的我，皮肤好好，肌肉紧绷，我从不回避那些痛苦，也不回避最初离婚几乎每天都会有想起以前的点滴，我知道对于五年的感情，如果我没有痛苦，一点都不想起，那我肯定没有认真过，但要懂得放下一段不好的感情，找到自己发泄痛苦的方法，比如我的方法是运动，读书，面对现实，千万不要想着随便找个人来回避离婚的痛苦，如果你没从这痛苦走出来那么你一定不知道自己真正的要什么，一定是在你真正走出来了，那一刻你的成长都让你自己惊讶，那个时候你也知道下一次怎样选择适合你的人，当你敢面对自己时，那么痛苦就慢慢远离你啦。希望能帮到你！
