回答如下：1. 使用刷子：在洗脚时，可以用刷子刷洗脚后跟，特别是使用硬毛刷子，可以去除脚后跟表面的死皮和污垢。
2. 使用磨砂膏：磨砂膏可以去除脚后跟表面的死皮和污垢，使其更加光滑，建议使用一周一次。
3. 使用温水泡脚：在泡脚时，可以加入盐、泡脚药等，温水泡脚可以软化脚后跟的角质层，使其更容易清洁。
4. 使用美甲棒：用美甲棒或其他细小的工具清洁脚后跟上的污垢和死皮，但要注意不要过度刮伤皮肤。
5. 使用酒精：将酒精涂在脚后跟上，可以去除污垢和杀菌，但使用时要注意不要过度擦洗，以免损伤皮肤。
可以找一块浮石来去除角质。但是去角质的时候不要太用力，角质的时间也不易过长，否则很容易伤到皮肤。浮石去角质只能在脚后跟部位使用。其他部位需要去角质的话，应该用质地更细的工具。
可以每天晚上用温热的水泡脚，在水里边可以加一些浴盐。需要把脚浸泡30分钟。一边浸泡，一边用手慢慢按摩。用温热的水泡脚可以软化角质，脚后跟就可以洗干净了。
