擒敌拳前六式名字（擒敌拳十六个动作名字）

擒敌拳前六式的套路名称如下：

一、直拳横踢。

二、抱腿顶摔。

三、勾摆连击。

四、抱臂背摔。

五、侧踹勾拳。

六、拉肘别臂

首先“预备姿势”

2:贯耳冲击3:抓腕砸肘4:挡臂掏腿5:砍肋击胸6:缠腕冲拳。