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红薯叶每天吃多少合适(吃红薯叶的好处与禁忌)

红薯叶每天吃多少合适(吃红薯叶的好处与禁忌)

更新时间:2024-03-12 04:02:59

红薯叶每天吃多少合适

200克

建议食用量一天吃100—200克为宜。可以将红薯叶作为人体每日的蔬菜营养摄入部分进行补充,一般推荐食用量不超过200克

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