能跑半马是什么水平（普通人跑半马真实感受）

马拉松分为半程马拉松和全程马拉松，一般把半程马拉松叫做半马，距离是21.0975公里，是全马的一半，距离还是比较长的，没有跑步基础和经验的人无法跑下来的，不但要有耐力，还要有持续耐力的能力，能跑下来半马的人在大众普通跑者中属于偏上，佼佼者的水平。

能跑半马完赛，对普通人来讲是很不错的水平，据统计国内有长期长跑习惯的人不足10%，其中跑半马的不到一半。普通人跑半马需要经过至少3个月到半年之间的锻炼和体能储备。