1：做好预防工作，尤其节假日出行，可能会出现交通拥堵的情况，尽量少喝或不喝水，最好在出行前多上一次厕所。
2：在高速公路开车时出现内急，应到休息区的公厕解决，千万不能临时停车，遇到休息区也应该“方便”和休息一下。《道路交通安全法》明确规定，在高速公路上行驶的非故障车辆不得临时停车，不得占用应急行车道。
3：备好必要的工具随时应急。男性可以准备一个空瓶，女性可以购买“女性小便器”，万不得以的情况下可使用“一次性小便袋”应急。孩子和老人可以准备纸尿裤。
高速上每隔一段距离会有一个服务区，可以去服务区上厕所。
