猪臀尖肉75克，葱（切枪头）25克，水发木耳10克，莲菜（或韭黄）100克，湿淀粉、料酒5克、精盐各5克，酱油15克，菜籽油75克，熟猪油25克，馍块（馒头块）适量。
制作方法
1.煮馍方法同红肉煮馍，煮好的馍盛入大碗中。
2.臀尖肉去皮，横丝切5厘米的薄片，放入碗中，加酱油、料酒腌30分钟。莲菜去节削皮，切成3.3厘米长、1厘米宽、1.5毫米厚的片，浸泡水中。
3.炒锅置旺火上，加菜籽油50克烧热，放入腌过的肉片，迅速搅散，见肉片色变白时，加入料酒、酱油略煸，推至锅边，然后放葱、姜、莲菜，淋入醋少许，蝙炒几下，加精盐、酱油，炒至莲菜已熟时，将肉片、莲菜搅匀，淋油10克，出锅盖在馍块上即成。
要领
馍块入锅煮制时间不宜过长。 炒肉片配菜头，可按季节选择不同的品种，如莲菜、荸荠、韭黄、青笋、菱白、冬笋等均可。
把肉切成肉片，放入盐，鸡精，十三香生姜，啤酒，炒熟。
然后放葱，姜，莲菜，淋入醋少许，加精盐，酱油炒至连菜已熟，搅匀，淋油10克出锅盖在馍块上。馍块入锅煮，时间不宜过长。
