裙带菜为什么不能天天吃（吃裙带菜有什么好处能天天吃吗）

因为裙带菜富含碘元素，一旦碘含量摄入过多就会使体内的碘含量超标，导致甲状腺肥大，这会对我们的健康造成损害，所以裙带菜是不能天天吃的

一天两顿裙带汤，可以，但是不建议这样重复单调的饮食习惯

裙带菜汤补钙又美味，很多宝宝的优选菜品，一天吃两顿，不是不可以，不能天天这样吃，什么好东西吃多了都腻还营养单一，喜欢喝汤可以一周换着花样吃啊！骨头汤，鸡汤，鱼汤对身体都好