六十岁人每天走多少步好（60岁的人每天下午走多少步合适）

每天最好走6000步左右。

其实每个60岁以上的人，身体素质是不同的，因此，适合的步数不能一概而论，要根据自己的实际身体情况，如果身体好，可以走到七八千步数。身体不好，可以每天走两千步左右。早晚走路时应注意关节的保暖。

建议走5000步好。

因为5000步相当于行走四公里左右的路程，已经是属于较远距离的行走了。如果超过这个步数，此时老年人的腿脚就容易出现不良症状，甚至会有局部疼痛感出现。因此，老年人需要合理控制好行走的步数，每天行走最好不要超过5000步。