55-60岁男人每天走多少米合适（55-60岁每天走多少步）

55岁至60岁男人每天走路六千米比较合适。我们提倡健康生活方式中包含日行一万步，但随着年龄增长，并非都适合每天走路一万步。五十五岁到六十岁已经属于中老年人范畴了，日行一万步对膝盖和足跟都是一种考验，只要能够长期坚持，每天走六千步就能够达到锻炼目的了。