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六年级每天跳多少个绳比较合理(小学六年级跳多少个绳才算及格)

六年级每天跳多少个绳比较合理(小学六年级跳多少个绳才算及格)

更新时间:2024-03-09 04:11:10

六年级每天跳多少个绳比较合理

六年级的学生每天跳800到1000个比较合理,绳是一项全民皆可的运动,尤其是对于青少年儿童来说,有益于促进骨骼生长、增加身高。

但是也不建议每天跳绳,可以每周大概四到五天,每次跳半个小时,时间过长,很容易造成膝盖损伤,所以六年级的孩子跳绳800到1000个最为合理

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