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核桃和红枣什么时间吃最好(核桃和红枣生吃还是煮熟吃好)

核桃和红枣什么时间吃最好(核桃和红枣生吃还是煮熟吃好)

更新时间:2024-05-03 22:08:07

核桃和红枣什么时间吃最好

红枣、核桃这样的坚果类食物,早餐时吃吸收最好,也能够提供人体一天所需的营养。早上吃最好,使得一整天气血充沛、阳气旺盛。

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