几月可以吃枣（吃枣的最佳时间是什么时候）

怀孕前三个月可以吃红枣。红枣含有丰富的铁元素和维生素，不仅可以促进血细胞的生长，还可以增强抵抗力。红枣可以补血益气，对女性的身体很好，但是吃多了也会引起上火，所以建议孕妇可以适量的食用红枣，不过量即可。建议多喝水，多吃新鲜的蔬菜和水果。