流程如下：
考生进入考场后站在地面红色“十”字标记中心位置面向正前方摄像机（即1点方向），舞蹈体态站立2秒。
软开度：面向1点下竖叉-转横叉-下竖叉（反面）；起身站立后转向3点或7点下大腰(每次动作10秒内完成)。
控制：面向1点完成控前腿—控旁腿—控后腿（每次控腿动作不少于3秒，不超过6秒）。
旋转：面向1点完成芭蕾四位转（左右方向均可），不少于两圈，旋转结束后保持结束姿态不少于2秒。
技术技巧：考生完成跳、转、翻等移动技术技巧动作。 女生的动作如：点翻、四位转、平转、大跳、倒踢紫金冠、串翻等；男生的动作如：双飞燕、大跳、旋子等。
剧目表演：考生自选剧目体裁进行展示。
以上就是国际标准舞高考的一般流程，可能会根据不同地区和院校的实际有所差异，具体情况请关注相关政策。
