如果你指的是录屏时出现的字幕，可以按以下步骤进行删除：
1. 打开剪辑工具。打开你录制视频的剪辑工具，比如iMovie, Adobe Premiere, Final Cut Pro等等。
2. 找到文字框。在时间轴上找到对应出现字幕的视频帧，一般字幕是用特定的颜色或背景高亮标明的，容易辨认。
3. 删除文字框。选中字幕框，按下键盘上的“删除”或“backspace”键删除文字框，或使用快捷键或菜单中的删除指令进行删除。
4. 调整剪辑。注意，如果文字框在其他部分有对接，删除字幕框可能会导致画面跳动或特效失效，需要按照实际需要进行调整。
5. 进行渲染。在确保剪辑完整的情况下，进行渲染、导出完成最终视频文件。
