建议家长适当引导孩子，避免过分严格要求。
1. 过分严格的要求容易给孩子造成精神压力，可能导致孩子的情绪问题或者身心健康问题。
2. 合理的要求可以帮助孩子建立正确的人生观和价值观，但是过分的要求会让孩子感到很难承受。
3. 家长可以适当引导孩子建立适当的目标和计划，同时要支持孩子成长，让他们做出自己的选择和决定。
如果孩子对自己的要求过分严格，家长可以考虑以下建议：
1. 了解孩子的想法：首先要和孩子进行沟通，了解他们为什么对自己的要求过分严格，是否因为外部压力或内心困扰。然后要尽可能站在孩子的角度理解他们的看法和感受。
2. 给予支持和鼓励：要告诉孩子，父母不是为了要求孩子完美无缺而批评他们的行为或成就。相反，我们应该支持和鼓励孩子尽力做得更好，且理解每个人都有不足的地方，不是每件事情都可以達到完美。
3. 引导孩子建立健康的自我认知：除了鼓励孩子增强自信心，也需要让孩子明白：每个人都有自己的特长、优点和缺点，我们应该学会与自己和解，善于探索自己的能力和兴趣，为自己设定合理的目标和标准。
4. 避免批判和指责：不要用批评或指责来解决孩子过分严格的问题，这只会让孩子感到更加沮丧和无助。相反，应该用鼓励和支持的方式，帮助孩子建立积极的自我认知和心态。
5. 学会接受孩子的缺陷：除了培养孩子的长处，也需要接受孩子的缺陷，让孩子知道，父母对他们的爱是无条件的，不会因为孩子的表现而改变。
最后，家长要注意通过自己的行为和榜样来引导孩子建立健康的自我认知和心态，帮助孩子尽力发挥自己的潜能，实现自己的梦想和目标。
