元宝虾的籽有好处吗（元宝虾腹籽和头籽有啥区别）

元宝虾的籽补充营养

籽营养丰富，其中含有钙、镁、钾等多种矿物质，以及优质蛋白质，这些均属于人体必需的营养成分，食用可以为身体补充一定的营养，能够维持人体正常的生理功能，有益于身体健康。

强建筋骨

促进生长

增强抵抗力

保护心血管

籽的营养价值

籽营养丰富，主要含有蛋白质、不饱和脂肪酸、核黄素、胆固醇、碳水化合物，含各种维生素。