一盒250ml纯牛奶的热量大约为160千卡左右。
牛奶中主要的成分是水、蛋白质、脂肪和糖类等，其中每100ml牛奶的热量约为64-70千卡左右，而一盒250ml纯牛奶的热量则大约为160千卡左右。
不同品牌的纯牛奶热量可能会略有不同，此外还要注意是否加糖、脱脂等因素，这些都会对热量产生影响，所以在饮用牛奶时应该认真查看包装上的营养成分表。
此外，对于需要控制热量摄入的人士来说，适量饮用牛奶是有益的，但也要注意不要过量。
一盒250ml的纯牛奶热量大约是145-165卡路里左右，具体热量也会因为不同的品牌、生产工艺等因素而有所区别，这个数据仅供参考。牛奶含有丰富的蛋白质、钙质等营养成分，是一种非常健康的饮品。如果需要了解具体牛奶的热量，可以查看一下牛奶包装上的营养信息表。
