摩天大楼的阻尼器里面是软钢、弹簧质量模块。
位移型阻尼器，比如软钢（金属）阻尼器，一般材料为软钢，软钢本身的强度，可以确保自身受力发生形变后能“弹回来”，若形变超过“屈服点”，便产生永久变形，进入塑性阶段。其原理就类似给建筑中容易产生形变的关键部位包上一层“海绵”。
速度型阻尼器，比如黏滞阻尼器，根据流体运动，特别是当流体通过节流孔时会产生节流阻力的原理而制成的，是一种与活塞运动速度相关的阻尼器。其原理是给建筑或桥梁装上了“安全气囊”。在地震来临时，阻尼器最大限度吸收和消耗了地震对建筑结构的冲击能量，大大缓解了地震对建筑结构造成的冲击和破坏。
调谐质量阻尼器，给大楼加个“钟摆”
第三种，也就是在不少超高层建筑中应用的，是调谐质量阻尼器（tmd）。其知名的应用案例包括上海中心，台北101.其系统主要由固体质量块、弹簧和阻尼元件组成，是附加在主体结构上的减振子结构。附加的子结构自身具有质量、刚度和阻尼，因而可以调节子结构的自振频率，使其尽量接近主结构的基本频率或激振频率，这样当主体结构受到激振而振动时，子结构就会产生一个与主体结构振动方向相反的惯性力作用在主结构上，使主体结构的反应衰减并受到控制。
