给宝宝断奶,一般需要7-10天左右奶水能完全回去。具体时间因人而异,因为个人体质不一样,回奶的时间天数也是有所区别的。回奶时可以吃回奶片或者炒大麦芽,能加速回奶的时间,避免奶长时间胀痛,清淡饮食,少喝咸汤,注意休息,尽量减少对乳房的刺激。