雨天跑步对身体好吗（下雨天跑步对身体是否有害）

正常情况下，下雨天不适合跑步。因为，下雨天道路上会有积水，地面湿滑，容易摔倒。雨水下到脸上，会看不清路面，要是打雷，容易发生危险。所以，下雨天最好不要跑步。