一到两次
烧烤好吃，但是也不能天天吃，一个月吃个一到两次烧烤，也就差不多了。首先，吃多次烧烤，会感觉很腻，吃的次数多了，烧烤也就不香了，另外，烧烤里高温炙烤，油会改变特性，吃多次的烧烤对身体健康也不好。因此，总的来说，烧烤好吃，但不要多吃，最多一周吃一次烧烤还是可以接受的。
一个月最多吃两三次烧烤，第一烧烤属于炭烤食物，在炭火上不停翻烤再加上孜然粉辣椒粉等调料，是其烤熟，第二烧烤一般都是路边摊摆卖环境卫生方面有待提高，第三烧烤的食物如果不烤熟的情况下吃完会拉肚子，引起肠胃不适，所以一个月最多吃两到三次烧烤刚刚合适
