能摸到框 还要练多久能扣篮（180cm能摸到框多久能扣篮）

如果身体在发育阶段，身高不断增加，并坚持不懈打篮球，那么也许用不了多久就能扣篮，前提是必须举起的篮球整体高于篮框才行。

至少得半年吧,得健康的练,不能过分损耗身体以及膝盖。现在正是爆发力涨的年纪,还是能成功的,加油啊!但是，这也要看一个人的体质，有些人即便练习再久也不成功！