很简单,多练,多打
投篮方面。要想投得准,没别的,就要大量的投篮训练,网上有很多教学视频,投篮姿势,发力方法等,学会正确的方法,然后就是枯燥的重复训练,养成固定的肌肉记忆。
运球控球方面,也是同样的大量训练,培养球感,手感。
剩下的实战能力,就得从实战中提高了。
普通爱好者,并不需要太过于埋头苦练,失去了篮球的乐趣也不好,感觉自己哪个方面有所欠缺,自己单独练一练,会进步很快的。
很简单,多练,多打
投篮方面。要想投得准,没别的,就要大量的投篮训练,网上有很多教学视频,投篮姿势,发力方法等,学会正确的方法,然后就是枯燥的重复训练,养成固定的肌肉记忆。
运球控球方面,也是同样的大量训练,培养球感,手感。
剩下的实战能力,就得从实战中提高了。
普通爱好者,并不需要太过于埋头苦练,失去了篮球的乐趣也不好,感觉自己哪个方面有所欠缺,自己单独练一练,会进步很快的。