提高表达能力的关键是不断练习和接受反馈。以下是一些提高表达能力的方法：
1. 多读书：阅读可以帮助你提升语言文字能力，扩大词汇量，了解一些常用的表达方式和结构，让你更加流利地表达自己的观点。
2. 写作：写作可以帮助你训练思维逻辑、组织语言和表达技巧。可以从日记、随笔开始，逐渐增加篇幅和难度。
3. 练习口语：可以通过模拟演讲、辩论、小组讨论等方式，提高自己的口头表达能力。还可以尝试跟流利说一样的英语口语app一起学习口语。
4. 听取他人意见：请亲朋好友或老师听取你的发言，接受他们给出的外部意见并进行改进。
5. 善于总结：在交际过程中，及时总结对方所说内容，并积极沟通思维，类比比喻表达自己的观点。
6. 加强社交场合锻炼：多参与社交场合活动，尝试多接触陌生人，在交流中锻炼表达技巧。
总之，提高表达能力需要持之以恒的练习和不断地反思改进，注重积累和总结。
多练习，多听一些脱口秀，看一些名人讲话。锻炼自己的表达能力和表达思维。让自己清楚明白要表达什么意思，需要达到什么效果
