泡好的海带用保鲜膜装在冷藏室里放一个星期还可以吃不（泡好的海带放冰箱冷冻还是冷藏）

海带本身含有多种营养成分，如蛋白质、维生素和矿物质等，但是海带是一种易腐食物，在保存时需要注意。如果泡好的海带用保鲜膜装在冷藏室里放一个星期，海带会因为长时间而受到氧化，而且微生物会逐渐繁殖，还会散发出难闻的气味，不宜食用。建议在保鲜的情况下，最好在三天内食用完毕。为了保证食品的安全和营养价值，以最佳新鲜度为原则，尽量减少长期保存。

泡发后的海带放冰箱能存放4至5天左右的时间，放了一个星期了看下海带有没有异味或者有没有发粘，有异味和发粘了就不能吃了。海带最好现泡现吃。