如果宝宝对鸡蛋不过敏的话，为了保证宝宝的身体发育和营养物质的补充，应该选择每天吃一个鸡蛋。因为鸡蛋里面含有的营养成分对于宝宝的发育非常好，但是如果吃的过多的话会造成消化不良。
家长可以保证宝宝每天吃一个鸡蛋与其他的水果泥蔬菜泥放在一起，就能够达到补充身体的目的。
而关于一些肉类的食物，都要等到宝宝八个月之后消化能力比较好才能够吃。当然关于吃鸡蛋可以做成蒸鸡蛋或者是鸡蛋清鸡蛋羹等等
八个月的宝宝一天吃一个水蒸蛋还是可以的，但是没有必要每天都吃的。也要换一换花样给宝宝添加其它辅食的。比如蔬菜啊肉啊鱼啊都可以
