主料:
茄子2个
辅料:
番茄酱2勺
白醋2勺
白糖1勺
做法:
1. 准备两个茄子。
2. 去皮切块。
3. 放少一点水。
4. 粘上干淀粉。
5. 油温五成热下锅炸制金黄捞出控油。
6. 锅中加入一勺番茄酱,一勺白醋,一勺白糖炒制粘稠。
7. 下入茄子。
8. 翻炒均匀。
9. 出锅装盘撒葱花完成
食材:
茄子1个,大蒜头5个,玉米淀粉适量,生抽1勺,米醋1勺,白糖半勺,番茄酱1大勺,盐2克。
步骤:
1、茄子去皮,切成条状,加入2克盐腌制10分钟。其实茄子皮的营养价值很高,其他做法的时候我们可以保留茄子皮。
2、腌好的茄子挤去水分,倒入2勺玉米淀粉,不要用手抓,直接颠盆,让茄条均匀地裹上一层薄薄的淀粉。
3、锅中倒油,油温五成热,放入茄条,中火煎。
4、煎至茄条每个面都硬脆,捞出控油。也可以直接多放油,直接炸至茄条外皮酥脆。
5、大蒜头切末,一勺生抽、一勺米醋、半勺白糖、一大勺番茄酱加入两勺清水搅匀备用。
6、锅中留少许底油,倒入大蒜末炒出香味,孩子不喜欢也可以不放。
7、将调好的料汁倒入锅中,再用一勺淀粉加入3勺清水搅成淀粉水倒入锅中,很快汤汁变得浓稠。
8、倒入煎好的茄条快速翻炒均匀即可。