喝黄瓜汁减肥吗天天喝一个月能减多少（黄瓜汁减肥的正确方法）

喝黄瓜汁是能够起到减肥效果的，因为黄瓜汁中含有特别多的维生素，其中含有的纤维素还能够增强人的饱腹感，从而减少人体对其他食物的摄入，起到很好的减肥效果。天天喝一般能减一到5斤左右，由于每个人体质不同以及饮食不同，减肥的斤数也是不固定的。