如果您想恢复手机上的记录，可以尝试以下方法：
1. 从备份中恢复：如果您在手机上进行了备份，可以通过恢复备份来找回记录。对于iOS设备，可以使用iCloud备份或iTunes备份进行恢复。对于Android设备，可以使用Google账户的自动备份或第三方应用程序进行备份。
2. 使用数据恢复软件：如果您没有备份，还可以尝试使用数据恢复软件来扫描手机并找回被删除的记录。有很多可用的软件，例如Dr.Fone、EaseUS MobiSaver等。这些软件能够扫描手机存储器，并尝试找回已删除的文件。
3. 与云服务提供商联系：如果您使用了云服务（如Google云端硬盘、iCloud等），您可以尝试与云服务提供商联系。他们可能能够帮助您找回被删除的记录。
请注意，以上方法并不保证100%成功，并且在使用数据恢复软件时需要小心操作，以免进一步损坏手机数据。最好在尝试任何恢复方法之前先备份手机数据。
