初中女生怎样长高（初中女生长高有效方法）

女生的部分在小学四年级开始进入青春期发育了。在成年前大都有长高空间的。平衡好每天的学习时间，抽空去运动，一定要按时吃饭，如果体重较重就要运动，不能节食。在家里每天跳高，多喝牛奶。