感冒咳嗽较为明显时可以少量食用鱼肉,需要注意感冒咳嗽期间,因为咳痰量较多,中医认为进食过于辛辣、油腻以及进食过多的肉类可导致胃肠负担增加,助湿生痰,因此感冒期间建议清淡饮食,避免进食过于辛辣、刺激的食物,导致病情的加重。