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黄带要考哪些(黄带一级是什么级别)

黄带要考哪些(黄带一级是什么级别)

更新时间:2024-04-06 06:58:06

黄带要考哪些

跆拳道黄带要考的内容是:

1、 品势一章

2、马步冲拳

3、前划步后划步

4、前踢

5、横踢

6、踢靶前踢

7、踢靶横踢

8、俯卧撑8个

9、仰卧起坐8个

10、高抬腿每边10次

11、叠道服 跆拳道段位 世界跆拳道联盟推行段位制,将跆拳道科学地分为十级九段,各个级别和段位又分别以白带、黄带、绿带、蓝带、红带、黑带相对应,每个色带代表不同的修炼阶段。

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