过犹不及的过是什么意思（过犹不及的及是达到的意思吗）

“过犹不及的过”是指过分的行为或过分的做法，即做了过头的事情。这句话是告诉人们，任何事情都应该有个度，过多或过少都不好。

举个例子，如果一个人学习的时候太拼命了，超过了他身体和心理所能承受的极限，这就是“过犹不及的过”，会对他的身心健康造成影响。

如果在工作中，过分追求效率，而忽略了团队协作和员工的感受，也是“过犹不及的过”。这句话也提醒我们要注意掌握均衡的度，不要过于贪婪、操纵或过分的自信，因为过分的行为都会有相应的代价。