萝卜缨子煮水喝的好处（吃萝卜缨子有什么好处和坏处）

萝卜缨子煮水喝的营养价值很高，含有多种维生素和矿物质元素，如钙、铁、锌、镁等。 萝卜缨子所含维生素C的含量比根高出2倍以上；矿物质元素中的钙、镁、铁、锌以及核黄素、叶酸等含量高出根的3—10倍。