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脂肪是什么食物(优质脂肪食物有哪些)

脂肪是什么食物(优质脂肪食物有哪些)

更新时间:2024-03-07 04:32:52

脂肪是什么食物

脂肪类食物指的是油脂和热量含量比较高的食物。脂肪类的食物多数指的是肉食食物,比如动物的肝脏以及肥肉,这些食物当中的脂肪含量是非常高的,在过量摄入之后就有可能会造成身体肥胖,也可能会导致脂肪堆积。

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