取四五个硬币大小即可 然后均匀的敷在脸部，而敷膜泥的时候，一定要注意膜泥在脸上的使用顺序，即：脸颊→唇周→鼻翼→额头。
在清洗完面部后涂抹在面部10-15分钟左右，然后用清水洗掉，可以起到吸附油脂、清洁脸部污垢的作用，洗掉泥膜再使用水乳来帮助皮肤锁住皮肤中的水分养分，这样就可以达到一个很好的护肤效果。使用泥膜的时间不宜过长或者过短，一般情况下敷泥膜时间最好是10-15分钟左右；敷泥膜也不能过于频繁，一周不超过两次比较保险，如果使用过于频繁，对皮肤也可能会造成水合过多而损伤皮肤角质层。
首先你要选择适合自己的泥膜，比如油性肌肤可以选择偏重控油和清洁力的泥膜。干性肌肤则可以选择偏重补水和滋养的泥膜。混合型肌肤则可以分区使用面膜。如果是敏感性肌肤，建议选择不添加香精、色素及致敏防腐剂的泥膜产品。
然后在使用的时候，在使用泥膜之前要先将皮肤清洗干净，再把泥膜均匀涂于皮肤之上，如面部、颈部或身体各部分；15-20分钟后，用清水洗净，擦干。（避免入眼、唇及受伤部位）。每周使用1-2次。 面膜使用量约15-20克； 体膜使用量约200-250克。
