1.准备豆叶：将豆叶洗净，去掉老叶和根部，切成适当的大小。
2.准备调料：将葱姜蒜切碎备用，准备酱油、盐、味精等调料。
3.加水煮豆叶：将足够的水加入锅中，加入豆叶，烧开后转小火煮约5分钟。
4.倒掉水：将煮好的豆叶倒入筛子中，用冷水冲洗几遍，去掉豆叶中的苦味。
5.炒豆叶：将锅烧热，加入油，放入葱姜蒜爆香，加入豆叶翻炒，加入酱油、盐、味精等调料，翻炒均匀即可。
注意事项：
1.豆叶煮的时间不宜太长，否则会影响口感。
2.豆叶煮好后要及时冷水冲洗，去掉苦味。
3.豆叶炒制时火候要掌握好，不要炒焦或炒糊。
