坐飞机出差时应当携带眼罩,耳机等有助于休息的物品,这样才可以方便你快速入睡,抵消飞行带来的不适感,坐飞机出行,由于空间带来的压强感,会感觉到非常不适,你可以通过耳机听听音乐,减少外界环境的干扰和压力,并且戴上眼罩可以有助于睡眠