1、柠檬汁擦拭:将柠檬切成两半，拿起一半用露出瓤的地方在黑色的皮肤上擦拭，擦拭时用手慢慢挤出柠檬汁，尽量擦拭时间长一些，等待2-3个小时后将胳膊肘清洗干净，每天坚持直至黑色皮肤消退。
2、牛奶+小苏打:把牛奶和小苏打混合成糊状，均匀涂抹在皮肤上，几分钟后洗掉西奶西。
3、酸奶+醋:匀酸奶和一茶匙白醋混合，用手涂抹按摩20分钟，用清水冲洗干净。
胳膊肘需要认真清洗，因为这个部位比较容易留下污垢，所以我们要用一些方法进行清洗。
首先，可以使用肥皂和水来清洗胳膊肘，可以用手腕搓揉来达到更好的清洗效果。
其次，使用沐浴球或海绵来清洗胳膊肘的污垢，这样可以更有效地清洁污垢。
最后，使用身体去角质产品来清洁胳膊肘，这些产品可以去除死皮和深度清洁污垢，让胳膊肘更加干净。
总之，通过认真的清洗，胳膊肘的污垢就可以轻松清除。
