按照浪姐前两季的惯性,乘风破浪的姐姐3整个节目,姐姐们应该共完成6轮公演舞台。
其中前五次公演都是有淘汰的分组竞赛,由宁静和那英分别带队,选取人气最高的几位选手分别作为队长进行团战。而最后一次公演,应当是成团表演,也就是最后的成团夜。