红薯叶窝窝头营养价值（吃红薯叶窝窝头有什么好处）

高、而且热量非常低，每100克的红薯叶中含有的热量大概是58大卡，而且红薯叶富含粗纤维，这种粗纤维可以帮助我们的肠胃蠕动，加速人体的新陈代谢，这样非常有利于脂肪的燃烧，从而使人更加容易减重！