秋葵每天都可以吃吗（秋葵一次能吃几个最好）

秋葵是可以每天都吃的，因为秋葵里面的营养价值是比较丰富的，口感比较脆嫩，秋葵是一种蔬菜，对人也不会产生不好的影响，里面有非常好的保健和营养元素，秋葵里面含有丰富的维生素a和维生素c以及不饱和脂肪酸和膳食纤维，具有抗氧化和促进消化功能吸收的作用。